Soulager ses courbatures apres le sport

Il n’est pas rare de sentir des courbatures après les entraînements sportifs. Il s’agit d’une réaction tout à fait naturelle due à la sécrétion de certaines substances chimiques par le corps lors des exercices. Heureusement, il existe plusieurs techniques pour se débarrasser de ces douleurs. Focus sur les astuces pour soulager ses courbatures après le […]

Nos conseils pour s’initier au windsurf

Vous envisagez de vous mettre à la planche à voile ? Cette activité nautique qui attire de nombreux passionnés nécessite la maîtrise de certaines bases. Celles-ci vous permettront d’acquérir rapidement de l’expérience. Voici pour vous quelques conseils d’initiation au windsurf. Quelle planche pour débuter le windsurf ? Pour vous initier dans la pratique du windsurf, il est […]

Combien de temps doit-on sauter sur le trampoline ?

Nombreux sont les enfants pour qui les rebonds sur le trampoline sont une activité de distraction. Pour les personnes plus âgées, faire du trampoline est considéré comme une activité qui procure du bien au corps. Pour avoir des résultats conséquents, il est nécessaire de faire ses sauts sur une durée précise Combien de temps doit-on […]

Canyoning à Bavella en Corse du Sud

Le canyoning est une activité très prisée des amoureux de nature et de découverte. Il permet de se plonger au cœur de la nature et de sa beauté. Pour ses adeptes, les plus beaux canyons sont situés dans le massif de Bavella situé en Corse-du-Sud. Découvrez comment vivre une expérience unique de canyoning à Bavella.

Rafting dans les Gorges du Verdon

Envie dépaysement en Provence ? Les Gorges du Verdon situé entre les communes de Castellane et de Moustiers-Sainte-Marievous vous promettent des aventures fabuleuses. De nombreuses activités aquatiques telles que le rafting s’y pratiquent. Dans cet article nous vous disons tout sur ce sport aquatique qui vous permet de découvrir les Gorges du Verdon.

Laura est là pour vous coacher à Bayonn !

Il n’y a rien de plus agréable que de se sentir bien dans sa peau. Quand on prend du poids, cela crée un sentiment de mal-être profond qui finit par entraîner de nombreux maux. C’est la raison pour laquelle les personnes concernées cherchent des solutions rapides et efficaces pour maigrir. Les solutions sont nombreuses, mais […]

Canoë Kayak dans le Verdon

Le Verdon est le plus grand canyon de l’Europe situé dans le nord de la Provence. Prenant sa source à 2 819 mètres au col d’Allos, c’est une mine d’or pour tous les amateurs d’activités nautiques. Pour vos vacances estivales, l’envie vous prend de visiter cette merveille naturelle ? Sachez que le Verdon dispose de plusieurs […]